親愛的讀者們，走進(jìn)看守所，我們看到了生活節(jié)奏的規(guī)律與限制，飲食的簡單與規(guī)律，以及每個(gè)人在特定環(huán)境下的體重變化。這里不僅是自由的喪失，更是心靈與身體的雙重考驗(yàn)。從日常生活的點(diǎn)滴到心理的巨大壓力，每一個(gè)細(xì)節(jié)都揭示了羈押生活的真實(shí)面貌。我們見證了一個(gè)個(gè)故事，感受著自由的可貴與生命的堅(jiān)韌。讓我們以這些故事為鑒，珍惜當(dāng)下，擁抱自由。

在看守所里3個(gè)月能瘦多少斤

每個(gè)人在看守所里的體重變化情況都是不同的，在看守所里，人們并不會輕易長胖，這是因?yàn)榭词厮娜粘Ｉ罟?jié)奏相對規(guī)律，且活動量較少，每天早上五點(diǎn)半，監(jiān)室門準(zhǔn)時(shí)打開，大家排隊(duì)上衛(wèi)生間，刷牙洗臉，早餐通常在六點(diǎn)半左右開始，管教人員會點(diǎn)名，點(diǎn)到名字就回答“到”，早餐過后，大家回到監(jiān)室休息一個(gè)小時(shí)，有些人則需要負(fù)責(zé)洗碗、拖地板、打水等家務(wù)活。

一個(gè)刑事案件從偵查到判決，時(shí)間快則三個(gè)多月，慢則一年半載，具體時(shí)間取決于案情，拘留所羈押的最長時(shí)間是15天，具體天數(shù)會根據(jù)違法情節(jié)的輕重來判定，看守所是國家羈押犯罪嫌疑人的特殊執(zhí)法機(jī)關(guān)，在押人員的伙食由國家負(fù)責(zé)，生活條件并不優(yōu)渥，日常生活用品需要自費(fèi)購買。

記得大學(xué)畢業(yè)那年，剛剛參加工作，應(yīng)酬增多，我從之前的126斤暴增到140斤、160斤、180斤，當(dāng)我自己都開始為體重和健康擔(dān)心時(shí)，突然進(jìn)了看守所，一個(gè)月的時(shí)間，我就瘦了15斤，我喜歡步行，這個(gè)習(xí)慣也是在那段時(shí)間養(yǎng)成的。

一個(gè)月胖一斤半，和他合伙吃飯的一個(gè)人，進(jìn)去的時(shí)候130斤，在看守所呆了兩年，從去監(jiān)獄的前一天稱體重，172斤，在看守所兩年，胖了42斤！沒有錢買食品的，天天吃看守所的菜，進(jìn)去的時(shí)候130斤，送到監(jiān)獄的時(shí)候117斤，瘦了。

女生坐牢要注意什么事項(xiàng)

1、遵守監(jiān)獄內(nèi)的規(guī)章和秩序，按照既定的時(shí)間表生活，以表現(xiàn)良好換取提前出獄的可能，遵守會見規(guī)定，親屬、監(jiān)護(hù)人應(yīng)在規(guī)定日期到監(jiān)獄會見，每次會見人數(shù)不超過3人，時(shí)間不超過30分鐘，特殊情況下需經(jīng)批準(zhǔn)，保護(hù)個(gè)人隱私，不泄露家庭信息，以防受騙，避免與不良分子交往，保持警惕。

2、首先就是要必須遵守監(jiān)獄內(nèi)的規(guī)章和秩序，還有一定的紀(jì)律，按照規(guī)定的時(shí)間表來進(jìn)行生活，讓他們能夠懺悔自己做過的錯事，以后出獄之后可以改過自新，所以這些規(guī)章制度是必須要遵守的，也是為了能夠讓他們可以表現(xiàn)更好，說不定有可能得到提早出獄的資格。

3、女生坐牢要注意的問題：不要帶任何個(gè)人物品，包括內(nèi)衣內(nèi)褲、襪子和錢，這些都無法帶入監(jiān)獄，唯一可以帶的是你的判決書、看守所期間寄給你的照片和信件，進(jìn)入監(jiān)獄時(shí)，必須接受身體檢查，包括口腔檢查，眼鏡需要提前配好，因?yàn)?*** 期間監(jiān)獄可能每年只有一次機(jī)會配眼鏡。

監(jiān)獄苦還是看守所苦

在服刑人員心中，看守所的苦遠(yuǎn)甚于監(jiān)獄，在看守所，每日的活動僅限于吃喝拉撒和等待，大部分時(shí)間 *** 、背誦規(guī)范，心理壓力巨大，未知的恐懼深植心底，看守所內(nèi)，每天都在等待提審、開庭，無法預(yù)知刑期，這使得在押人員時(shí)刻處于緊張狀態(tài)，恐懼感與日俱增，直至判決，大部分人才能轉(zhuǎn)至監(jiān)獄，得知確切的服刑時(shí)間，找到希望的方向。

看守所與監(jiān)獄的苦澀程度不同，看守所中的被羈押者經(jīng)歷的心態(tài)壓力更大，因?yàn)樗麄儾恢雷约旱拿\(yùn)如何，每天都在焦慮和恐懼中度過，而在監(jiān)獄中，囚犯們至少知道自己的刑期，可以在一定程度上規(guī)劃未來，監(jiān)獄生活相對有規(guī)律，囚犯們的生活節(jié)奏通常由監(jiān)獄管理部門規(guī)定。

看守所的生活條件相對較為艱苦，設(shè)施簡陋，衛(wèi)生狀況可能不盡如人意，在某些看守所，由于條件限制，被拘留者可能無法享受到熱水澡等基本生活設(shè)施，在看守所中，日?；顒又饕抻谠谝?guī)定區(qū)域內(nèi)的坐板時(shí)間，即被拘留者需要長時(shí)間坐在固定的位置上，除此之外，就是吃飯和等待被司法機(jī)關(guān)提審。

監(jiān)獄比看守所里面要更艱苦，監(jiān)獄關(guān)押的都是實(shí)際服刑在一年以上的罪犯，看守所關(guān)押的都是未判決或在一年以下及拘留的罪犯，因此在里面的流動性大，不存在獄霸什么的，待遇也稍微好點(diǎn)，看守所和監(jiān)獄是不同的刑罰機(jī)關(guān)，它們關(guān)押的對象和性質(zhì)都不相同，具體可見相關(guān)的法律規(guī)定。

監(jiān)獄通常比看守所條件更為艱苦，在監(jiān)獄中服刑的人員通常是已被判處一年以上刑期的罪犯，而在看守所中的人則多數(shù)尚未被判刑或刑期不滿一年，因此在監(jiān)獄中的囚犯流動性較小，較少出現(xiàn)獄霸等現(xiàn)象，相對待遇也略好，看守所和監(jiān)獄是兩個(gè)性質(zhì)不同的刑罰執(zhí)行機(jī)構(gòu)，它們分別關(guān)押不同類型的罪犯。

富陽看守所的真實(shí)生活

1、杭州富陽看守所地址：富陽市富春街道秋豐村，經(jīng)典路線：沿著金秋大道開到橫涼亭路右拐，然后往前大約200米看到右邊小胖汽配汽修、能強(qiáng)陶瓷等廣告后，左拐進(jìn)小路，然后直行600米就到了，導(dǎo)航設(shè)置：威仕頓環(huán)境設(shè)備公司、富陽中隊(duì)、小胖汽配汽修，未判決前，不讓隨便會見，可委托律師會見，女嫌犯全部關(guān)押在市看，區(qū)看守所不關(guān)押女犯。

2、說里面暗無天日是不對，那是清朝的刑部大牢，現(xiàn)在看守所的生活環(huán)境還是可以的，不會挨餓受凍，十幾個(gè)人一個(gè)屋子，每天定時(shí)三餐管飽，午飯后還可以午睡，有時(shí)晚上還能看電視新聞，其實(shí)人到了那里邊，吃穿睡覺都不覺得苦了，最主要的是失去自由，那個(gè)滋味不好受，沒失去過自由的人是想不到的。

3、杭州富陽看守所在押人員財(cái)物管理：看守所接收的財(cái)物一般限于在押人員生活必需的衣服、被褥、日用品和現(xiàn)金，看守所對于接收的財(cái)物進(jìn)行嚴(yán)格檢查，凡是違禁品應(yīng)由送物人帶回或沒收，收押時(shí)在押人員隨身攜帶的違禁或貴重物品，交由辦案人員退回，無法退回的，由看守所代為保管。

4、服刑期間、平時(shí)不能送飯送東西的，肯定是到期才釋放的。

5、杭州富陽看守所的具體位置位于富陽市富春街道秋豐村，前往時(shí)，可以參考以下路線：首先沿金秋大道行駛，當(dāng)?shù)竭_(dá)橫涼亭路時(shí)右轉(zhuǎn)，繼續(xù)前行約200米后，會看到右邊有小胖汽配汽修、能強(qiáng)陶瓷等企業(yè)的廣告牌，此時(shí)左拐進(jìn)入一條小路，然后一直前行600米即可到達(dá)目的地。

說說監(jiān)獄里的飯菜怎么樣吧?

監(jiān)獄中的飲食通常較為簡單和節(jié)約，這是因?yàn)楸O(jiān)獄的餐飲服務(wù)依賴 *** 撥付的資金，而非其他盈利手段，囚犯們不太可能享受到奢華的餐食，日常飲食往往包括青菜和饅頭等素菜，偶爾會有包含一些肉類的菜肴，但不會是像粉蒸肉或紅燒肉這樣較為豐盛的菜肴。

吃的飯菜都是比較清淡和節(jié)約的，因?yàn)樵诒O(jiān)獄里吃飯靠的主要還是還是 *** 撥的資金，而不是通過其他的盈利方式，所以說在監(jiān)獄里吃飯通常不會有太好的，一般來說就是吃一些青菜饅頭什么的，最多就是吃一些素菜和帶點(diǎn)葷的菜，而不至于會吃粉蒸肉或者是紅燒肉等這樣比較。

正?；锸潮O(jiān)獄飯菜味道可能并不怎么樣，但是基本的營養(yǎng)還是沒有問題的，監(jiān)獄伙食方面現(xiàn)行的政策是保證罪犯一周的要有一定量的蛋類食品、肉類食品、豆制類食品，再搭配定量的蔬菜，所以監(jiān)獄的罪犯只要堅(jiān)持自己正常的吃飯（別太在乎口味）那么身體的營養(yǎng)基本不會太差。

在看守所監(jiān)區(qū)食堂里，熱騰騰的饅頭剛出籠，豬肉和白菜已經(jīng)備好，隨時(shí)可以炒菜。“民警和在押人員吃的饅頭都是一樣的，午餐和晚餐都是炒菜，而且每天都會對飯菜留樣三天，便于倒查?！笔程霉ぷ魅藛T說，所有食物的采購、檢測、加工都會嚴(yán)格把關(guān)，確保在押人員吃得衛(wèi)生、吃得足量、吃得安全。

云南省蒙自市的看守所里面的生活咋個(gè)樣!求個(gè)回答!讓我落下心吧!唉...

看守所沒有空調(diào)，看守所只有破電扇，噪音很大，犯人每天汗流浹背，看守所里面的每一天都是痛苦的折磨，完全沒有任何自由。

看守所的真實(shí)圖片網(wǎng)上可以搜到，看守所里面都是一樣的，看守所犯人都是睡大通鋪，一般都是20多人擠在一個(gè)十幾平米的監(jiān)舍，汗臭氣味難聞，前7天每天盤腿坐著8個(gè)小時(shí)不準(zhǔn)動，否則