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輕松蒸制,健康美味,家常蒸菜食譜大 ***

2025-07-28  來源:互聯(lián)網(wǎng)   

導(dǎo)讀親愛的讀者們,忙碌的生活中,不妨給自己來一頓清蒸美食,既簡(jiǎn)單又健康。今天為大家推薦幾款蒸菜食譜,如鱸魚、鮮蝦、茄子等,不僅營(yíng)養(yǎng)美味,而且做法簡(jiǎn)單。還介紹了杭州西...

親愛的讀者們,忙碌的生活中,不妨給自己來一頓清蒸美食,既簡(jiǎn)單又健康。今天為大家推薦幾款蒸菜食譜,如鱸魚、鮮蝦、茄子等,不僅營(yíng)養(yǎng)美味,而且做法簡(jiǎn)單。還介紹了杭州西湖名菜和冬季杭州游玩攻略,讓你在享受美食的同時(shí),也能領(lǐng)略美景??靵碓囋囘@些美味吧!

在忙碌的生活中,一頓清淡的蒸菜無疑是對(duì)味蕾的溫柔呵護(hù),以下是一些簡(jiǎn)單易學(xué)的蒸菜食譜,不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)健康。

清蒸鱸魚

食材:鱸魚、姜片、蔥絲、料酒、蒸魚豉油

做法:將鱸魚洗凈,在其兩側(cè)劃幾刀,以便入味,用姜片和料酒腌制10分鐘,這樣既能去腥,又能增加風(fēng)味,將腌制好的魚放入蒸鍋中,蒸8-10分鐘,直至魚肉熟透,取出后,淋上蒸魚豉油,撒上蔥絲,最后熱油澆在上面,激發(fā)出蔥的香氣。

優(yōu)點(diǎn):鱸魚高蛋白低脂肪,富含不飽和脂肪酸,是健康飲食的首選。

蒜蓉粉絲蒸蝦

食材:鮮蝦、粉絲、蒜末、生抽、小米辣

做法:將粉絲平鋪在盤底,鮮蝦開背去蝦線,放在粉絲上,蒜末炒香后,均勻地淋在蝦上,蒸鍋上汽后,放入蝦蒸5分鐘,待蝦變色即可。

蒸茄子、清蒸豆腐、蒸青皮豆/娃娃菜

蒸茄子:將茄子蒸熟后撕成條,淋上蒜泥醬汁,口感軟爛入味。

清蒸豆腐:嫩豆腐蒸后,澆上生抽或海鮮汁,清淡滑嫩。

蒸青皮豆/娃娃菜:青皮豆直接蒸熟,娃娃菜搭配蒜蓉蠔油,清爽解膩。

經(jīng)典雞蛋羹、清蒸豆腐包肉

雞蛋羹:將蛋液加水蒸制,嫩滑如布丁,可加蝦仁或蔥花。

清蒸豆腐包肉:豆腐夾肉餡蒸熟,葷素搭配,常見于家常菜。

銀耳蓮子羹

材料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖、清水

步驟:將銀耳用冷水泡發(fā),去粗蒂,切小塊備用,鍋中加入大量清水,先下蓮子大火燒10分鐘,再加入紅棗和泡發(fā)好的銀耳,大火煮5分鐘。

清蒸豆腐

材料:豆腐2塊、肥豬肉50克、水發(fā)冬菇50克、雞湯100克、紹酒1茶匙、鹽適量、花椒水半茶匙

做法:豆腐沖洗干凈,切成小薄片,在開水鍋中燙一下,撈出待用,肥豬肉洗凈,切成薄片;冬菇片成片,將豆腐片和肥肉片、冬菇片依次鋪在盤中,加入雞湯、紹酒、鹽和花椒水,蒸10分鐘即可。

游杭州西湖名菜有哪些,品正宗杭幫菜,這些美食你怎能錯(cuò)過

杭州,這座歷史文化名城,不僅風(fēng)景如畫,美食也是一絕,以下是一些杭州西湖名菜,讓你一嘗正宗杭幫菜的魅力。

西湖醋魚

西湖醋魚,以西湖草魚為原料,澆上糖醋,魚肉嫩美,味道鮮嫩酸甜,別具風(fēng)味。

宋嫂魚羹

宋嫂魚羹,已有800多年歷史,以鱖魚或鱸魚為主料,加上火腿絲、香菇等佐料烹制而成,色澤油亮,鮮嫩滑潤(rùn)。

蝦爆鱔面

蝦爆鱔面,選料精細(xì),面條柔滑不粘,鱔湯煮面,湯濃味鮮,蝦白鱔脆,油潤(rùn)清香。

龍井蝦仁

龍井蝦仁,配以龍井茶的嫩芽烹制而成,蝦仁清香,茶香四溢,色澤雅麗,滋味獨(dú)特。

知味觀·小籠包

知味觀的小籠包,皮薄餡多,湯汁鮮美,是杭州著名的小吃連鎖店。

紹興臭豆腐

紹興臭豆腐,用莧菜梗汁浸制,有蒸的也有炸的,炸得比較多見,細(xì)品品其實(shí)鮮味無窮。

冬天去杭州好嗎?有什么可以推薦的?有什么好吃好玩的呢?

冬天去杭州的理由

冬季的西湖別有一番韻味,“雪湖”更是美不勝收,楊公堤一帶的茅家埠、烏龜潭、浴鵠灣等地,隱秘而別有味道。

冬天杭州好玩的地方

1、植物園賞梅:冬天的植物園,梅花盛開,香氣撲鼻,是攝影和賞花的絕佳去處。

2、蘇堤白堤漫步:沿著蘇堤和白堤漫步,欣賞西湖的美景。

3、西湖及其周邊:游覽三潭印月、湖心亭等景點(diǎn),騎自行車游覽,輕松又愜意。

4、西湖十景:斷橋殘雪、平湖秋月、雷峰夕照等,是冬日不可錯(cuò)過的美景。

5、瑤琳仙境:常年恒溫約20℃,獨(dú)特的地質(zhì)景觀和洞穴風(fēng)光讓人嘆為觀止。

冬天的杭州,以下景點(diǎn)值得游玩

1、西湖十景:斷橋殘雪、平湖秋月、雷峰夕照等。

2、西湖斷橋的冬日美景:斷橋背靠寶石山,面向杭州城,是杭州之美的代表之一。

杭三鮮的正宗做法是什么?

杭三鮮,又稱杭州三鮮,是浙江杭州地區(qū)傳統(tǒng)的漢族名菜,屬于浙菜系。

杭三鮮的正宗做法

【食材準(zhǔn)備】:鮮活草魚一條(約750克),取其去皮去骨的魚肉,切成薄片。

【制作步驟】:

1、將魚片、蝦仁和雞肉等原料分別切成小塊。

2、將切好的原料放入碗中,加入適量的鹽、料酒、胡椒粉等調(diào)料,腌制10分鐘。

3、燒一鍋水,將腌制好的原料放入鍋中,大火煮熟。

4、將煮熟的原料撈出,瀝干水分。

5、在鍋中加入適量的油,將切好的姜片、蔥段爆香。

6、加入適量的料酒、生抽、老抽、鹽等調(diào)料,翻炒均勻。

7、加入適量的水淀粉勾芡,翻炒均勻即可。

家常菜的做法_家常菜做法_家常菜菜譜_家常菜食譜

家常菜,是家庭生活中不可或缺的一部分,以下是一些家常菜的做法,讓你輕松在家做出美味的佳肴。

宮保雞丁

材料:雞胸肉、胡蘿卜、黃瓜、干辣椒、花椒、姜蒜、生抽、醋、糖、花生米

做法:雞胸肉切丁,用料酒、淀粉腌制10分鐘;調(diào)醬汁:生抽、老抽、醋、糖、鹽、淀粉加水混合;爆香干辣椒、花椒,炒雞丁至變色,加入蔬菜和醬汁,最后撒花生米。

番茄炒蛋

材料:番茄2個(gè)、雞蛋3個(gè)、鹽、糖少許

步驟:雞蛋打散加鹽炒至凝固盛出;番茄切塊炒軟后加糖,倒入雞蛋翻炒均勻即可。

紅燒排骨

材料:排骨500g、姜片、冰糖、生抽、老抽

步驟:排骨焯水后煎至金黃,加冰糖炒糖色,倒入調(diào)料和熱水燉煮40分鐘收汁。

酸辣土豆絲

材料:土豆2個(gè)、干辣椒、醋、鹽

做法:土豆去皮切絲,用清水沖洗干凈,瀝干水分,干辣椒切段,鍋中加油,放入干辣椒炒香,加入土豆絲翻炒,加入適量的醋和鹽,翻炒均勻即可。

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